Dr. Lucas Monteiro é médico e colunista especializado em saúde do sono, qualidade de vida e bem-estar. Em seus artigos, apresenta informações sobre insônia, apneia do sono, ronco, cansaço excessivo, rotina noturna e hábitos que podem contribuir para noites mais tranquilas.Com linguagem clara e acessível, busca ajudar os leitores a entender a importância do sono para a saúde física, mental e emocional. Seus conteúdos são educativos e não substituem consulta, diagnóstico ou acompanhamento com um profissional de saúde.